アルポカ ヒートスムージー。食べ過ぎは過ぎたるは及ばざるが如し [モニター]

今回は、アルポカ ヒートスムージーを提供していただきました。

>>冷えに悩む女性のために【アルポカヒートスムージー】

私は手足が割に良く冷えます。寝付きが悪くなるんですよね。

ということで、一日分の鉄分も摂取できるアルポカにちょっと期待。

パッケージがすっごくかわいいんですよ。
alpoca

中にもいろんなところにアルパカが隠れてるから、見つけてね!
アルポカ パッケージ

アルポカは医薬品どころか、トクホですらもなく、あくまでも清涼飲料水枠。なので、アルポカに効果があるとそれはそれで困るんですが、じんわり温まるといいなあと思って。

何本か食べてみましたが正直なところ「ヒートスムージー」の「heat」というほどの効果はないです。

ぽかぽか、というか、生姜を食べたときのじんわりする感じがあるかな。

そもそもヒートスムージーってなんだ?

「スムージー」って、凍らせた果物をミキサーにかけたドリンクですが、最近は、ミキサーにかけたドリンクそのものもさすようになったじゃないですか。あと、ダイエット食品的な。

なので、生姜とレモンをどういうふうに作ったんだろうかと思ったんだけど、こういう感じ。
アルポカ

黒蜜的でした。

甘みは黒蜜でもはちみつではなく、果糖ぶどう糖液糖に甘味料としてスクラロースとアセスルファムカリウムのようです。個人的には、甘すぎるので、スクラロースとアセスルファムカリウムは外してくれていいと思いました。

ただ、これは鉄分(ピロリン酸鉄)を入れるとどうしてもまずい仕上がりになるんだそうで、仕方がなかったのかも。

香りは、香港の檸檬可樂(檸檬コーラ)っぽさがあります。あれに生姜を加えたような香りです。そのまま口にしてもいいそうですが、私には正直なところ甘すぎまして。

お湯を注いでみます。45CCくらいを目安にするようですが、それくらいだと私にはやっぱりかなり甘いです。
アルポカ ホット

色は、うっすらと黄色いくらいです。

温まると言うよりも、便通がよくなったような気がする

あったまったなあ、というよりも、便通がよくなったような気がします。

軽い便秘気味だったのが、食べて少ししたら便意があります。良い意味で便通が良くなったなら良いんですけれども。

ひょっとすると、人工甘味料(スクラロースとアセスルファムカリウム)が体質的に合ってない可能性も否定できないんです。私は普段人工甘味料の入ったものはほとんど摂取しませんし。

でも、私の場合は、食後に特にゆるくもない(むしろ便秘気味なので固すぎるのが)一度出るとそれですっきり!なので、良い意味で便通が良いパターンではないかと思うんだ。

明らかな下痢をしてしまう人はやめてみよう。

一度に一本以上食べたときに胃が痛かった

初めは一日に二本の摂取をおすすめされているのですが、一度に一本以上食べてしまったのは失敗だったかなと思います。その後に胃にきました。

原因は何だったかわからないのですが、特に暴飲暴食せず普段通りの食生活でした。変わったのがアルポカ。最近腸にくることはあっても、胃にくることはなかったので、ひょっとするとアルポカかなあ、何かと食べ合わせが悪かったのかも、と思ったり。下にも書いたけれど、オレンジコンポートをたっぷりと食べたときなので、酸味の強いオレンジのせいかもしれません。

いずれにせよ、過ぎたるは及ばざるが如し。食べすぎちゃダメです。

食べ方飲み方いろいろ

私は、甘いおかずがすごく苦手なんですよ。

ということで、デザート枠もしくは朝食枠が良いかなと思いました。#アルポカレシピ として、結構皆さんアップしておられるので、おかず枠の場合に参考になさってみるといいかも。

紅茶に入れてアルポカ紅茶→△

まずはかなりスタンダードに。紅茶に入れてみます。

紅茶は、少し甘めの台湾の紅茶(紅玉)です。
アルポカ紅茶

量は全量入れると好みではないだろうなあと思って、半分くらいです。レモンティー的なものを考えていたんだけど、レモンっぽさが消えてしまいました。

個人的にはちょっと失敗でした。

トーストに塗って、アルポカトースト→○

残ったアルポカをどうしようかと思ったら、目の前にトーストがありました。

たまに蜂蜜を乗せて焼くことはあります。ということで、焼き上がったトーストに残りを塗って、アルポカトースト。
あるぽかトースト

残りでは、下の方まで塗れません。多分一本丸々では多すぎると思うので、もしやるなら、トーストに塗って、残りを紅茶にでも入れてみるといいかも。

これはパンと結構マッチした味のように思います。割におすすめ。

酸っぱいオレンジにかけて、アルポカオレンジコンポート→◎

一番良かったのがこれです。

今、手元にいただいたデコポンが(山のように)あるのですが、これが実は非常に酸味が強いデコポンで、人に配って歩くにはちょっと難があります。酸っぱくておいしいと私は思うけれど、一個食べたら結構飽きちゃうところがあります。消費のスピードを加速しないと!というわけで。

アルポカ デコポン

皮を剥いて、輪切りにしたりして、アルポカをかけてチンしただけです。

デコポンは2玉。

これが美味しかったの!デコポンとしては酸っぱすぎるこのデコポンと、私には甘すぎるアルポカが程よいハーモニー。

しかし、今はデコポンは1玉に対してアルポカ1本で作ってます。理由はデコポンの食べ過ぎなのか胃が痛くなったことがあるんですよ。

フルーツグラノーラにアルポカをかけて、アルポカコンポート添え

つぎに思いついたのは、フルーツグラノーラはヨーグルトで食べるんですが、その上にかけてみること。

アルポカ アレンジ

ただ、フルーツグラノーラそのものがかなり甘いことを思い出して、昨晩作ったアルポカデコポンコンポートをもう一度チンしてのっけてみました。さらに、コンポートにはかなり汁がでるのでそれを紅茶に入れてみたんです。

コンポートの汁を紅茶に入れると、甘さが少なく、オレンジが多めのオレンジティーになりました。これも大正解。

グラノーラにかけた部分はやっぱり甘すぎました。コンポートと一緒でようやく食べられます。

やはり、私としては、コンポートを作ってそれをフルーツグラノーラ(とヨーグルト)に合わせて食べるのが好きです。

ただ、上に書いた、胃に来たパターンはこれです。前の晩に、オレンジコンポートもかなり食べましたし。さらに、オレンジコンポートの残りも食べてるんですよ。安静にしていると治ったので、それで良いんですが。

  1. オレンジコンポート(デコポン3個)(アルポカなし)
  2. フルーツグラノーラにアルポカを直接かけなかったパターン(アルポカ1本使ったオレンジコンポート全部)
  3. フルーツグラノーラ(とヨーグルト)にアルポカをかけただけのパターン
  4. 砂糖で作ったオレンジコンポートとと、フルーツグラノーラ(ヨーグルト)のパターン

のいずれでも胃にはこなかったので、アルポカを多く食べ過ぎるのが良くなかったのではないかな、と考えるのが妥当でしょう。

なので、夜にデコポン1玉とアルポカ1本でコンポートを作り、半分食べて翌朝もう一度チンしてグラノーラと食べてます。

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ちょっと試してみたい、という方は、一回のみ購入して試してみるのが、わたしのおすすめですよ。
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